骨盤矯正とともに肩や腰、ヒザの痛みも解消！
今回ご紹介するのは、産前のズボンが履きづらくなってしまったことと、肩や腰、ヒザの痛みに悩まれた20代の女性です。
この方は抱っこでの負担はもちろんですが、スクワットであやしたりヒザに負担がかかることをされていたので、日常での癖を指導させていただきました。
私も子育て中なので気持ちはよく分かります。(^_^;)
また、マッサージや骨盤の矯正によって肩や腰の痛みも無くなっていきました。
7回目にはズボンはスッキリ履けるようになり、卒業することができました！！
骨盤を矯正しても骨盤を支える筋肉が少ないと、歪みやすいので日常でできるトレーニングも指導させていただきました！ぜひ続けて頂ければと思います。!(^^)!
