姿勢、猫背を改善！！
今回ご紹介するのは、猫背で悩まれていた30代の女性です。
仕事柄、デスクワークで普段から猫背になりやすい状態でした。
また、スマホを使うこともあるので余計に猫背になる時間が多いです。これは現代病ですね！
肩の痛みもあったので、筋肉のこわばりをほぐしていきました。
週1回の猫背矯正を行い、1か月ごとに姿勢の写真を撮って変化を見ていきました。
元々の猫背が強かったので、4か月かかりましたが、ご本人も納得で改善されました!(^^)!
普段の気を付け方を指導させていただき、それを継続して頂いたのも結果に繋がりました！！
