肘の痛みと体幹トレーニング
今回ご紹介する患者さんは、剣道をした後や、朝に肘と手首の痛みを訴えられた方です。
この方は、フォームを変えてから痛み出したとのことです。
当院では痛みの治療をする際、原因を探るために
ハイボルテージ電気治療器を用いて
首や肩周りの筋肉の緊張によっての痛みも突き止めました。
実際に痛めているのは肘と手首ですが、
フォームを変えたことで首や肩の筋肉に負荷がかかっていたと思われます。
4回の治療で肘と手首の痛みは消え、腕の疲労感程度に良くなりました！！
また、この方は、体幹を鍛えて日常をより元気に過ごしたいとのことで、
当院の「楽して体幹トレーニング」を行いました。
初めて1か月ほどで階段を降りるのが楽になりました(^^)/
もちろん機械に頼るだけでなく、日常でできるケアやトレーニングも指導させていただき、2か月経った頃には、剣道の動きも良くなったと剣道仲間に言われました！！
日々のケアやトレーニングを行うことでケガの予防に繋がりました！！
「いつもありがとうございます
インナーマッスルのトレーニングが気持
良く、体が良くなっていることが
体感できています」