「孫の抱っこができるように…」を体幹トレーニングで叶いました！！
今回ご紹介する患者さんは
腰とヒザの痛みを訴えられた６０代の女性です。この方は、
お孫さんがもうじき産まれてくるので抱っこができるようになりたい
というのがご希望です。
まず、痛みを取るために
ハイボルテージ電気治療を施し、
腰と膝の痛みの原因にアプローチしました。
そして体幹の筋肉が衰えていることがわかったので、
楽して体幹トレーニングで
体幹のインナーマッスルやヒザの筋力を上げることを行いました。
徐々におなかに力が入るようになり、腰の痛みが解消されました！！
さらに体幹が鍛えられたことで体が安定し姿勢も良くなりました！
ヒザの方は以前からの変形があったので、完全ではないですが、痛みの軽減に成功しました！！
3か月が過ぎた今では、筋肉が衰えないようさらに予防するために定期的にトレーニングを行っています。
